小米粥養人，可口的小米粥，又香又甜，注意收藏哦

小米粥不但好喝而且養人，早上起來喝上一碗熱粥，胃裏會感覺非常的舒服，還能滋養身體；在我們這裏婦女生產時，就有喝紅糖小米粥的習慣，娘家人看外甥時會帶兩包紅糖、雞蛋、掛麵等食品，可見小米粥在民間的營養地位。下麵分享一下我熬粥的技巧，希望大家提出寶貴意見，把不同的熬粥的方法分享給大家，讓大家都可以喝上又香又甜的小米粥。用料

紅棗 胡蘿卜 小米

胡蘿卜紅棗小米粥的做法胡蘿卜清洗幹淨，切片

2紅棗洗淨，撕成小塊。

3小米淘洗幹淨

4煮好後就能喝了。

小貼士要想喝到又香又甜的小米粥，就小火慢熬，這樣熬出來的粥上會出現一層米油，傳說這層“米油”有營養，病人不能吃飯時，醫生就讓他喝米油；熬好的粥不用再放糖了，紅棗和胡蘿卜就很甜了。大家可以根據自己的喜愛和口味，熬粥的材料可以隨便加減；枸杞粥、八寶粥、黃芪粥、山藥粥等等。