如何從 iOS 14 降級到 iOS 13？

雖然麵向普通消費者的 iOS 14 正式版要和往年一樣等到九月才推送，但還是有很多用戶通過描述文件下載了首個測試版。上周 WWDC 一結束我就給我的主力機刷上了 iOS 14，雖然新係統的各種新功能讓人眼前一亮，但由於隻是首個 beta 版本，難免存在某些影響體驗的 BUG，例如占用過多存儲容量、設備發燙、微信小程序閃退等。

所以我決定重新刷回 iOS 13，如果你也和我一樣嚐鮮勁過了，想從 iOS 14 刷回 iOS 13，可以以這篇文章作為參考。

第一步，下載合適的固件版本，由於蘋果已經關閉了 iOS 13.5 的驗證通道，所以目前隻有 iOS 13.5.1 可選。前往威鋒「蘋果工具」，選擇和自己的設備匹配的固件版本下載；

第二步，將設備連接至 PC 或 Mac，打開最新版 iTunes，如果你的 Mac 係統為 Catalina（macOS 10.15），則需要前往「訪達」；

【注意：更新固件或者恢複係統時可能會遇到「53 錯誤」提示，這時你可以選擇將 PC 或 Mac 連接至聯通網絡熱點來避免。】

第三步，在顯示的設備頁中，按住「Shift（PC）」或「option（Mac）」點擊「恢複 iPhone」，然後選中第一步下載的固件，開始刷機；

第四步，如果刷機成功，請跳至第八步；如果不成功，或者設備連接至 PC 或 Mac 顯示設備出現問題，請繼續閱讀第五步；

第五步，將設備置於「恢複模式」，iPhone 8 以上機型需要按下調高音量鍵然後鬆手，再按下調低音量將然後鬆手，最後按住電源鍵直到看到恢複模式，；iPhone 7 係列和第七代 iPod touch 需要同時按住電源鍵和調低音量鍵直到看到恢複模式；iPad、iPhone 6s 或更早機型需要同時按住 Home 鍵和電源鍵直到看到恢複模式；

第六步，重新將處於恢複模式的設備與 PC 或 Mac 連接，當看到「恢複」或「更新」選項時，選擇「更新」，這是係統將嚐試在不抹掉數據的情況下重新安裝軟件。請等待電腦下載完成。如果下載耗時超過 15 分鍾，並且設備退出恢複模式屏幕，請等待下載完成後重新將設備置於「恢複模式」（第五步）；

【注意：更新固件或者恢複係統時可能會遇到「53 錯誤」提示，這時你可以選擇將 PC 或 Mac 連接至聯通網絡熱點來避免。】

第七步，重新將處於恢複模式的設備與 PC 或 Mac 連接，當看到「恢複」或「更新」選項時，這時選擇「恢複」，等到設備恢複完成；

第八步，從備份恢複設備數據，具體可以參考這個蘋果官方支持文檔。

最後，提醒大家主力機謹慎升級至測試版係統，特別是 Apple Watch 和 Mac，前者升級後很難降級，後者則可能出現適配問題。如果按照上麵的重刷步驟仍然無法成功降級，請尋求蘋果官方售後的支持。