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今天給大家帶來#智能#怎樣用小米手環監測睡覺質量，#智能#用小米手環監測睡覺質量的方法，讓您輕鬆解決問題。

用小米手環可以監測自己的睡眠質量，可以根據這些數據調整自己的作息時間，提高自己的睡覺質量，現在我就將方法分享給大家。

具體方法如下:

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首先先將小米手環佩戴在手上。

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打開小米運動軟件。

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開啟藍牙功能。

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將手機和小米手環靠近，就開始同步數據了。

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大概五秒內，就能同步成功，現實具體的睡眠時間。

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如果想了解更具體的數據，點擊圖標選項。

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點擊後，就可以查看具體的數據了，非常詳細。

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如果想了解每個色塊代表的睡覺質量是什麼時間段，就點擊具體的色塊，上麵就會現實出時間。

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如果想了解最近一段時間的睡眠質量，點擊統計。

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點擊統計後，就會現實周、月、年的數據。

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如果想對睡覺時間進行修改，點擊編輯。

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點擊編輯後，就進入到修改頁麵了。

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如果想將睡覺數據分享到朋友圈，點擊右上角的圖標。

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這樣就進入到分享頁麵，可以將睡覺數據，分享到朋友圈裏了。

以上就是#智能#怎樣用小米手環監測睡覺質量，#智能#用小米手環監測睡覺質量的方法教程,希望本文中能幫您解決問題。